АСТ – это терапевтический подход, «третьей волны» КПТ, использующий процессы Принятия и Осознанности, а также процессы Мотивированного согласия на Поведенческие изменения для увеличения Психологической гибкости.

Цель игры – развитие Психологической гибкости, способности адаптироваться к различным ситуациям, выстраивать свое поведение с учетом контекста и в соответствии со своими ценностями.

Цель реализуется за счет работы с 6 процессами Гексафлекса: принятие, когнитивное распутывание, контакт с настоящим, Селф-как-контекст, ценности и действия (мотивированное поведение)

В игровом формате переключение между процессами происходит более спонтанно и легко. Сама игра как форма взаимодействия становится «тренажером» для формирования психологической гибкости, легкости переключения фокуса внимания, поддерживая у игроков максимальную включенность в процесс «здесь и сейчас» и помогает в реализации запроса.